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日本大學醫學部研究小組對日本初、高中學生大規模調查顯示，就寢前使用手機，產生睡眠障礙的風險升高。

 由大井田隆教授率領的研究小組，1日在名古屋市舉行的日本睡眠學會定期學術集會發表研究調查結果，報告指出，就寢前使用手機的初、高中生，產生睡眠障礙的風險是未使用手機學生的約1.4倍。

 研究小組從2008年10月至2009年3月，對全國92所初中逾4萬名學生和80所高中逾5萬5000名學生進行問卷調查，獲得這項調查結果。

 調查指出，1個月平均每天使用手機逾2個小時的高中男生占總數的35%，女生則高達45.8%。每天就寢前用手機傳簡訊的男生有18.9%，女生27.8%；通話的男生有11.2%，女生12.5%。

 調查顯示，就寢前使用手機傳簡訊或通話的學生，出現睡眠障礙的風險是未使用手機學生的約1.4倍。睡眠障礙包括無法入眠、半夜醒來睡不著或提早醒來。

 調查並顯示，每天睡前使用手機通話的學生，白天有嚴重睡意的是未使用手機學生的1.17倍，使用手機傳簡訊學生有嚴重睡意的更高達1.5倍。